TRAINING
加圧トレーニングを含む
パーソナルトレーニング
KAATSU + Personal Training
約60分間のトレーニング内で一定時間、空圧式加圧ベルトを巻いてトレーニングをすることで筋力アップや血流を良くし、血管を強くします。
ご希望やお客様に合ったトレーニングをご提供しています。
ストレッチ・筋膜リリース
トレーニングだけでは無く、身体が疲れている時、肩や腰に痛みがある、腕が上がらないなど、不調な時でもストレッチや筋膜リリース、加圧ベルトを利用し血流を良くし、整えながらのコンディショニングトレーニング。
サーキットトレーニング
(有酸素運動)
会員様に合わせた有酸素運動をトレーニング内に入れ、脂肪燃焼効果を促します。
トレーニングによるメリット
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代謝、免疫力の向上
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ダイエット(脂肪燃焼)
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筋力アップ
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肩こり、腰痛等の改善
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美しい姿勢作り
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強い心体づくり
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頑張った分効果を感じられる
etc...
Personal Trainer
牛丸 奈緒子
Naoko Ushimaru
CLASSIQUE 代表
加圧インストラクター
パーソナルトレーナー（歴13年）
Viprインストラクター
ストレッチポール
フレックスクッションピラティス
高山市内のトレーニングジムで2店舗勤務し、加圧パーソナルトレーナー、店長、代表として、各店舗で務めさせていただき、たくさんのお客様をパーソナルで担当させていただきました。
男性・女性の筋力アップ、ダイエットのサポート、身体を整えられるトレーニングを基本とし、まずは健康を第一に考え、個人に合った無理の無いトレーニングをご提供出来るように心がけています。
少しの不調や痛みがあっても、帰る頃には、また明日を気持ちよく迎えられる。心地よく通っていただける”大人のジム創り”を基本に考えています。
CLASSIQUE
ご挨拶
はじめまして
高山市国府町、国府駅前の加圧・パーソナルト レーニングジム CLASSIQUE (クラシック)です。
男性、女性、年齢問わず、身体を適切に動かす事、血流を良くすることで、毎日の不調が改善されてされていくこと、少しの頑張りで身体は変わっていく事をパーソナルトレーニングを通じて高山市、飛騨市の方々に多く知っていただきたいです。
